Yoga Nidra – die Perle der Tiefenentspannung

yoga nidra

Tiefgreifende Entspannung und Regeneration für Körper und Geist

 

Workshop Yoga Nidra

Nächstes Datum:

Samstag 09.12.2017  14:00 bis15:30

 

Ort: Gruppenraum Praxis am Kronenplatz in Solothurn
Leitung: Insa Rohrmann, Physiotherapeutin
Kosten: 30.00 Fr. pro Workshop
Mitbringen: weiche Unterlage oder Decke, Kissen für den Kopf, warme bequeme Kleidung und warme Socken

Wir beginnen die Stunde mit einfachen sanften und lockernden Yoga-Übungen (ca. 20 min) und nehmen uns dann genügend Zeit für den Entspannungsteil mit geführten Atemübungen, dem Sankalpa (dein Entschluss oder Herzenswunsch) und einer Reise durch verschiedene Bilder mit Symbolkraft.

Der Kurs ist eine Entspannungs-Erfahrung und eignet sich für Menschen aller Altersstufen, die lernen möchten, sich in 30 bis 40 Minuten tief und nachhaltig zu entspannen. Es ist ein wohltuender Ausklang der Woche auch für alle, die Yoga Nidra schon kennen 

 

Info und Anmeldung:
Insa Rohrmann
Praxis am Kronenplatz
Hauptgasse 67
4500 Solothurn
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Tel. 079 953 66 87

Anmeldung: gerne verbindlich eine Woche vor Kursdatum

 

Kontakt

Praxis am Kronenplatz
Hauptgasse 67
4500 Solothurn

T 032 622 00 50
F 032 622 00 51

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